Силовые стойки для приседания со штангой

Приседания со штангой

— приседания с удержанием на плечах штанги, играющей роль дополнительного отягощения. Приседания развивают в основном мышцы бедер и ягодиц, в целом это один из важнейших типов упражнений не только в бодибилдинге, но и в общей подготовке. Для безопасного выполнения таких упражнений со штангой необходима стойка для штанги, расположенная на достаточно большой высоте — дабы спортсмен мог подсесть под нее и принять штангу на плечи, распрямившись. Такая стойка является обязательным элементом оснащения в тренажерах для приседаний со штангой.